美しいお姉さん

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女性ホルモン

「最近、アゴににきびが出来やすいのよね~」

と、同僚女子と話していたところ。

それは、女性ホルモンが減ってきているんだと聞かされて。

二人揃って・・・「やばい」

アラフォー女子には、ドキッとする言葉です。

そんなこと言われたら、化粧品とかスキンケアの問題じゃありません!

中からってことじゃない。

やっぱり大豆??イソフラボン??

ストレスもよくないっていうけど、ストレスのない人間なんて、いたら会ってみたいわ。

まぁ、減らすことは出来るかもね。

好まない人と一緒の時間は極力減らすとか。

会わないとか。

会う頻度低くするとか。

あとは、運動。

これが最大の難関かも。

「走る」とか「泳ぐ」とか、絶対に続かないので、「踊る」ってことをしてみようかな~と検討中。

「踊る」にも色々あるので、どれにするのかが問題。

日舞って、一番やってみたいんだけど、あれはお金がかかると聞かされ・・・とりあえず見学するか?

フラメンコもいいな。社交ダンスもステキかな。ヒップホップ??

結局。

女性ホルモンの活性化=自分が楽しめばいい、という気もするね。

とりあえず、明日から牛乳の代わりに豆乳生活を始めてみるか。


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by nori-hyde | 2013-08-31 21:14 | BEAUTY
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